jueves, 30 de diciembre de 2010

Monte Perdido: El Hechizo de la doncella petrificada





El Monte Perdido (3355m) junto con las cumbres vecinas, Soum de Ramond o Pico Añisclo y El Cilindro, constituyen un imponente macizo calizo conocido como las Tres Sorores o Treserols. Entre las gentes del Alto Aragón corrió la fábula de que las tres cumbres eran la reencarnación en piedra de doncellas que murieron por defender su virtud ante el ataque de una tribu rival, entre otras leyendas....

El Monte Perdido es la cumbre del mácizo calcáreo más alto de Europa. Se eleva sobre el pirineo Aragonés, en la comarca oscense de Sobrarbe. Pertenece al Parque Nacional Ordesa-Monte Perdido, 51.396 hectáreas de la zona fueron catalogadas como Reserva de la Biósfera Ordesa-Viñamala en 1977.

En las ocasiones que me he acercado a este maravilloso lugar he aproximado por la noche por la pradera de Ordesa hasta llegar a la pared del Circo de Soaso, subiendo ésta por las clavijas situadas a la derecha de la cascada para continuar hacia el Refugio de Goriz. A veces con una luna llena preciosa iluminándome el camino pero otras, hundiéndome en nieve blanda hasta la rodilla y así, llegar al Refugio agotada, encontrando al día siguiente tal riesgo de aludes que no se podía subir a ningún pico. La idea de aproximar por la noche era quitarse esas 3 horitas de la subida, para hacer más llevadero el día de cima al Perdido, o a los otros montes de la zona, Pico de las Olas, Soum de Ramond. Eso sí, a la vuelta, al bajar, he podido disfrutar de las hermosas vistas de la pradera de Ordesa, el circo de Soaso y la cola de caballo, que la noche no me permitía ver.

La última vez que estuve, volvimos al aparcamiento por la Faja de las Flores, posiblemente uno de los recorridos más bellos del Pirineo. Un balcón de 1h30 de continuo andar por las nubes y cuyo nombre deriva de la abundancia de flor de nieve en su tramo próximo a Cotatuero. La faja es practicamente horizontal y no dejaba de sorprenderme la vista del Valle de Ordesa, sus bosques y los paredones de las montañas de alrededor. Era otoño, una de las estaciones más especiales del año, sobretodo en lo que se refiere a la variedad de colores que los bosques pueden mostrar, espectaculares, naranja, amarillo y marrón, un ambiente casi mágico. Esta Faja discurre a 2450 m, y la pradera de Ordesa y el aparcamiento están a 1320m, por lo que la bajada al final es muy pronunciada y las rodillas sufren.

Sin lugar a dudas el Monte Perdido es una de las montañas míticas del Pirineo donde la naturaleza presenta toda su belleza sea cual sea la época del año. Aparte también se pueden ascender el Pico de las Olas, Soum de Ramond o Pico Añisclo y El Cilindro.

Aquí dejo un enlace con la descripción del recorrido para quién se anime: http://www.mendiak.net/Pirineos.php?file=Pirineos&func=one&horria=Ordesa002.htm

lunes, 27 de diciembre de 2010

Carrera San Silvestre y Fin de año 2010


La Carrera de San Silvestre es una carrera urbana llevada a cabo anualmente el día 31 de diciembre, día de San Silvestre del que recoge su nombre, en diferentes lugares del mundo. La primera carrera de San Silvestre que se celebró es la de Sao Paolo en el año 1924, recogiendo una tradición francesa de carreras nocturnas en la noche de año nuevo donde los corredores portaban antorchas.

La San Silvestre de Galdakao, la mas antigua del Estado, alcanza este año su edición XLI. Comenzó a celebrarse en el año 1961 y por estas fechas aún no se celebraban ni en Bizkaia, ni en todo el estado, carrera el último día del año. Se celebró tres años seguidos hasta 1973 para no dejar de celebrarse hasta la edición actual. Las primeras ediciones se hacían por la zona de Zuazo y al no haber iluminación, el público iluminaba el recorrido con antorchas. Más tarde, en el año 1973, comenzaría a lanzarse el circuito urbano por las calles del pueblo.

Hay cientos de carreras como localidades que la celebran el 31 de Diciembre: Sodupe, Bergara, Rekalde... la famosa vallecana en Madrid. Y yo he elegido la de Rekalde: ERREKALDEKO IX. SAN SILVESTRE IPAR KROSSA 2010. La salida se efectuará a las 17 h. del 31 de diciembre desde el interior de la Plaza de Rekalde. La distancia será de 6.715 mts. Tengo mucha ilusión por hacerla, es la 1ª edición que participo y espero que no sea la última.

A DESPEDIR EL AÑO COMO SE MERECE!!

miércoles, 1 de diciembre de 2010

Fundación Theodora, payasos para nuestros niños hospitalizados


La infancia es uno de los momentos más importantes y felices de la vida, pero no siempre es así. Este es el caso de los niños enfermos y hospitalizados, que salen de su ambiente habitual, son separados de sus familias y amigos, y eso puede suponer una experiencia traumática para ellos. Desde marzo de 2000, la Fundación Theodora trabaja con el objetivo de aliviar el sufrimiento de los niños hospitalizados a través de la risa. Para ello, organiza, sufraga y forma a los Doctores Sonrisa, artistas profesionales especialmente preparados para trabajar en el medio hospitalario.

Cada tarde, los Doctores Sonrisa visitan habitación por habitación a los niños ingresados en los 20 hospitales españoles en los que trabaja la Fundación Theodora, llevando sonrisas, color, y música tanto a los pequeños hospitalizados como a los familiares que les acompañan.


La Fundación Theodora España está afiliada a una red de organizaciones iniciadas por la Fundación Theodora Suiza, donde nació en 1993. Esta red actualmente está activa en 8 países con equipos de "Doctores Sonrisa" con un total de unos 113 artistas. Los artistas formados por Theodora trabajan cada semana en 106 hospitales, ofreciendo 235.000 visitas individuales a los niños hospitalizados así como a sus familias.

Actualmente, 26 doctores visitan a los niños y adolescentes ingresados en 20 hospitales de toda España y se busca ampliar a más centros. Si crees que puedes entrar a formar parte de este equipo puedes escribirles un email y repartir magia con cada de tu sonrisas.

jueves, 25 de noviembre de 2010

Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer


Leemos, oimos, escuchamos constantemente noticias sobre la violencia de género pero ¿hemos normalizado esta situación?, ¿por qué siguen ocurriendo estas atrocidades?, ¿la justicia es lenta, ineficaz o cuántas mujeres más tienen que sufrir y morir para qué se consiga hacer algo?.

Hoy, 25 de Noviembre, es el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer. Y nos pondremos un lazo violeta o blancovioleta (según un “Programa de actuación frente al maltrato doméstico contra las mujeres” del Departamento de Sanidad del Gobierno Vasco.

Así,el «violeta» es el color del feminismo. Nadie sabe muy bien por qué. La leyenda cuenta que se adoptó en honor a las 129 mujeres que murieron en una fábrica textil de Estados Unidos en 1908 cuando el empresario, ante la huelga de las trabajadoras, prendió fuego a la empresa con todas las mujeres dentro. En esa misma leyenda se relata que las telas sobre las que estaban trabajando las obreras eran de color violeta. Las más poéticas aseguran que el humo que salía de la fábrica, y se podía ver a kilómetros de distancia, era el que tenía ese color. El incendio de la fábrica textil Cotton de Nueva York y el color de las telas forman parte de la mitología del feminismo más que de su historia, pero tanto el color como la fecha -8 de marzo- son compartidos por las feministas de todo el mundo. En la década de los 90, los colectivos de mujeres adoptaron un lazo de color violeta para denunciar los actos violentos que se ejercen contra las mujeres.

La «Campaña del lazo blanco» empezó en Canadá: el 6 de diciembre de 1989 un suceso trágico conmovió a todo el país. Catorce estudiantes de la Escuela Politécnica de la Universidad de Montreal fueron asesinadas y trece estudiantes más, nueve mujeres y cuatro hombres, sufrieron heridas más o menos graves. El autor de la mundialmente conocida “Masacre de Montreal, un joven de 25 años, señaló en una carta que había matado a las mujeres por acaparadoras y oportunistas, porque «quieren mantener las ventajas de ser mujer... y, al mismo tiempo, quieren apropiarse de las ventajas de ser hombre...». A la carta acompañaba un listado con el nombre de diecinueve mujeres destacadas de Quebec, dedicadas a ocupaciones no tradicionales, entre ellas la primera mujer bombera de la provincia y una capitana de la policía.
En 1991, dos años más tarde, un grupo de hombres canadienses, decididos a dinamizar una campaña de concienciación y compromiso entre la población para que esa tragedia no se pudiera repetir, propusieron a la gente colocarse un lazo de color blanco que tradujera públicamente su compromiso a no actuar de manera violenta contra una mujer ni consentirlo en su entorno.

El lazo blancovioleta quiere seguir la filosofía, ya adoptada en algunos sitios, de unir a hombres y mujeres en la lucha contra la violencia sobre las mujeres. Este lazo blancovioleta quiere manifestar clara y públicamente el compromiso, seas hombre o mujer, de no guardar silencio, de denunciar las actitudes violentas hacia las mujeres, de manifestar explícitamente la repulsa ante tales comportamientos, de modo que quienes agreden vean desaprobado socialmente su modo de proceder y eso les obligue a examinar y a cambiar su conducta agresivas.

El silencio nos hace de algún modo cómplices en la agresión y perpetúa la violencia.

viernes, 22 de octubre de 2010

El “Bilbanic” habría hundido el iceberg

Un poco de humor....

Bilbanic from CaraBurro on Vimeo.



El Titánic no se habría hundido en el Atlántico Norte si, en lugar de construirse en Irlanda, se hubiera hecho “con fundamento” en los astilleros Euskalduna de Bilbao. De ser así, lo que se habría ido a pique hubiera sido el iceberg. Esta es la teoría que mantiene la superproducción “Bilbanic”, que le deja a uno pasmado tras su visionado. Con idea original de Jorge Winters y la diestra manipulación de Txemi del Olmo, se convierte en una obra de gran interés cultural a la altura de los famosos anuncios de la gaseosa “Crus del Gorbea” que tanto conmocionaron al país en su día.

Comparto este post de:
http://blogs.deia.com/avecesveomuermos/2010/10/21/el-bilbanic-habria-hundido-el-iceberg/

martes, 19 de octubre de 2010

domingo, 17 de octubre de 2010

El día de la abuela


Hoy, 17 Octubre Tous propone EL DÍA DE LA ABUELA
En otros paises el día de los abuelos es un día conmemorativo en el cual se celebra a los abuelos dentro de la familia. La fecha no se celebra en todos los países. En los que sí se celebra, el día del abuelo varía de país a país. Por ejemplo, la ONG Mensajeros de la Paz celebra desde 1998 el día del abuelo cada 26 de julio. La organización entiende que, en los casos en que los padres no pueden brindar el cuidado adecuado a sus hijos, los abuelos pueden tener el papel de mantenedores o tutores.

A mi la idea me parece muy buena, sobre todo porque la mayoría de los abuelos actuales, se han pasado toda su vida trabajando primero para sus padres, han criado a sus hijos y cuando podrían estar disfrutando de su jubilación siguen trabajando para sus hijos y/o cuidando sus nietos. Estos abuelos coraje se merecen un reconocimiento a esta labor. Porque es una suerte que nuestros niños tengan abuelos, que los mimen, que los malcríen, que les cuenten cuentos, que les hagan comer esas riquísimas croquetas caseras que sus madres no tienen tiempo de prepararles, que les lleven al parque y que les dejen con la boca abierta cuando les cuentas historias.

miércoles, 6 de octubre de 2010

ENFERMERA FACULTATIVA


Todo comenzo en Bolonia (Proceso de Bolonia), en 1999, donde varios ministros de educación de diversos países de Europa firmaron un acuerdo que dio inicio a un proceso de convergencia que tenía como objetivos facilitar el intercambio de titulados y adaptar el contenido de los estudios universitarios a las demandas sociales.

Esta declaración de Bolonia afecta a la enfermería, que pasaría de ser una diplomatura a un grado (antigua licenciatura) y tras Reales decretos, Leyes nuevas al respecto,...nos metemos en la aventura de la homologación. Ya que necesitamos más formación para llegar a los créditos y adquirir nuevas competencias acorde al nuevo título. Todo ello, para prestar cuidados enfermeros de más calidad y poder acceder a campos como la investigación o doctorado que hasta ahora no eran tan accesibles para la enfermería. También la enfermería necesita que sus futuros profesionales sean
formados por profesores enfermeros. Pero hasta ahora la injusta situación académica, durante años nos ha privado de un acceso directo al máximo desarrollo académico. Con la reforma de la enseñanza universitaria y el nuevo grado de Enfermería se va a permitir al profesional de enfermería pueda tener acceso a todo lo anteriormente mencionado.

En contra de este avance, Los colegios profesionales de médicos critican el proceso, ya que devalúa la categoría de sus titulaciones equiparándolas a las diplomaturas.

Y de momento pasaremos unos años de formación esperando ver cómo quedará todo ésto, ya que es una pequeña gran revolución, donde la enfermería va a madurar como profesión.

lunes, 4 de octubre de 2010

ON


Tras unas vacaciones por Jordania y corregir por laser la miopía vuelvo a este trozito de espacio virtual, vuelvo a estar ON.
La verdad que regresar al trabajo cuesta muchísimo tras un tiempo de relax, pero hay que volver a coger el ritmo, así como retomar la formación continua,las clases de English,... Y dejar la lista de proyectos abierta, que según vayan surgiendo iré pensando en ellos, que vaya pereza da ahora pensar en todo de golpe!! Me va a estresar!.

miércoles, 22 de septiembre de 2010

La berrea anuncia el otoño


El amor hay que ganárselo y eso lo saben bien los ciervos. Este año se ha adelantado en algunas regiones el ritual que cada año enfrenta a los ciervos de nuestro país por ganarse el favor de las hembras, la conocida como Berrea, en la que el propósito último de la Naturaleza es ver nacer nuevas crías. Para garantizar el futuro de la especie, los machos compiten por el poder, la fortaleza y la jerarquía ante la observación atenta de las hembras.
Este es uno de aquellos espectáculos que no se deben perder y en España hay varios lugares a los que puedes ir. No es lo mismo contemplarlo, y escucharlo, en directo que visto por el televisor. Primero los sonidos guturales emitidos por los machos y las marcas que han ido dejando por todo el territorio avisando de su presencia al resto de competidores, tras ello los golpes en el suelo con las cuernas y por último la lucha, no sangrienta, para declarar a vencedor y vencido.

domingo, 5 de septiembre de 2010

umami


Hasta ahora creía que cuatro eran los sabores básicos: amargo, salado, agrio y dulce. Y para mi sorpresa, la pasada semana leyendo el Diario Médico me entero que a estos cuatro, se suma un inesperado quinto sabor, más difícil de describir y de identificar, el umami, como lo bautizó su descubridor Kikunae Ikeda, a principios del siglo pasado, y que aún sigue siendo para muchos un gran desconocido. Hace 100 años el glutamato fue extraído del alga Laminaria japonica por el profesor de química de la Universidad Imperial de Tokio Kikunae Ikeda. Además de producir el gusto umami, el glutamato también estimula la secreción de saliva en la boca y potencia la secreción de jugos gástricos en el estómago.
¡Toma ya! Pues sí que a mi me encanta la cocina oriental pero no sabía que este sabor estaba presente en condimentos (como el aceite de soja) ricos en glutamato monosódico. Lo que había oido es su fama de aditivo polémico y que la seguridad alimentaria del glutamato monosódico ha sido una de las más estudiadas en los últimos 25 años pero que no se ha podido demostrar científicamente que el glutamato produzca efectos nocivos para la salud humana a largo plazo.
Leyendo más y gracias a Internet (¿Que hariamos sin él?) me entero que éste estimula receptores específicos de la lengua produciendo un gusto esencial que se conoce con el nombre de umami que significa gusto sabroso en japonés. El glutamato monosódico se emplea en una gran variedad de alimentos para crear un sabor suave, rico y con cuerpo. Como la sal, el glutamato puede hacer que muchos alimentos resulten más atractivos, aunque por sí mismo no resulte especialmente apetitoso. Si se disuelve glutamato monosódico en agua, por ejemplo, el sabor obtenido puede resultar hasta nauseabundo. Sin embargo, cuando se añade a la sopa, mejora aspectos tales como su sabor, la sensación en la boca y la textura suave.
El efecto de añadir el sabor umami a los alimentos ha sido estudiado por distintos investigadores desde hace más de 50 años. Por lo general, el sabor de los platos con carnes, pescado, verduras o legumbres mejora, pero no ocurre lo mismo con cereales, productos lácteos o postres. El glutamato monosódico se añade hoy día a platos precocinados y envasados, congelados, mezclas de especias, salsas, aliños u productos cárnicos tales como salchichas o jamones.
Los secretos del umami es un artículo muy interesante publicado en la revista Eroski Consumer el 5 de noviembre de 2003 y que recomiendo a aquellos que quieran saber más sobre el quinto elemento.

domingo, 29 de agosto de 2010

Prescripción electrónica a pie de cama


Como si de una película futurista se tratará, llevamos desde principios de año saliendo por la planta dando la medicación con una estación informática móvil adosada al carro de botikas. La gente nos mira con curiosidad por los pasillos y se detienen a fisgonear. Ésto no ocurre en todo el hospital, la planta de cardiología es uno de los 14 servicios que la emplean, y responde a un nuevo programa de prescripción electrónica asistida que el Hospital de Cruces ha puesto en marcha, desarrollado por Osakidetza y que está dentro de la red e-Osabide. La prescripción electrónica asistida constituye una de las acciones prioritarias para prevenir los errores de medicación en la prescripción, trascripción, dispensación y administración de medicamentos y aumentar la calidad de la atención. Facilita la comunicación entre médicos, farmacéuticos y enfermeras, ya que, la información que genera el médico durante la prescripción está disponible en tiempo real, por un lado, para el Servicio de Farmacia que ha de dispensar el medicamento y que procede a la validación y, por otro, para la enfermera que no necesita realizar la trascripción de los medicamentos ya que queda reflejada en la hoja de enfermería.
El principio siempre es duro, pero una vez que se aprende el programa informático, la conexión con osakidetza funciona correctamente y se introducen adecuadamente los tratamientos médicos todo es coser y cantar.

lunes, 23 de agosto de 2010

Cuerpo de pajilleras del Hospicio de San Juan de Dios, de Málaga


Curiosidades históricas...
En diciembre de 1840, se autorizaba la creación (merced a una especialísima dispensa del Obispo de Andalucía) del Cuerpo de Pajilleras del Hospicio de San Juan de Dios, de Málaga.

Las pajilleras de caridad (como se las empezó a denominar en toda la península) eran mujeres que, sin importar su aspecto físico o edad, prestaban consuelo con maniobras de masturbación a los numerosos soldados heridos en las batallas de la reciente guerra carlista española.

La autora de tan peculiar idea, había sido la Hermana Sor Ethel Sifuentes, una religiosa de cuarenta y cinco años que cumplía funciones de enfermera en el ya mencionado Hospicio. Sor Ethel había notado el mal talante, la ansiedad y la atmósfera saturada de testosterona en el pabellón de heridos del hospital. Decidió entonces poner manos a la obra y comenzó junto a algunas hermanas a "pajillear" a los robustos y viriles soldados sin hacer distingos de grado. Desde entonces, tanto a soldados como a oficiales, les tocaba su "pajilla" diaria. Los resultados fueron inmediatos.

El clima emocional cambió radicalmente en el pabellón y los temperamentales hombres de armas volvieron a departir cortésmente entre sí, aún cuando en muchos casos, hubiesen militado en bandos opuestos.

Al núcleo fundacional de hermanitas pajilleras, se sumaron voluntarias seculares, atraídas por el deseo de prestar tan abnegado servicio. A estas voluntarias, se les impuso (a fin de resguardar el pudor y las buenas costumbres) el uso estricto de un uniforme: una holgada hopalanda que ocultaba las formas femeniles y un velo de lino que embozaba el rostro.

El éxito rotundo, se tradujo en la proliferación de diversos cuerpos de pajilleras por todo el territorio nacional, agrupadas bajo distintas asociaciones y modalidades. Surgieron de esta suerte, el Cuerpo de Palilleras de La Reina, Las Pajilleras del Socorro de Huelva, Las Esclavas de la Pajilla del Corazón de María y ya entrado el siglo XX, las Pajilleras de la Pasionaria que tanto auxilio habrían de brindarle a las tropas de la República.

¿Qué es lo primero que mira en otra mujer?

Curiosidades históricas....
La actriz húngara Zsa Zsa Gabor que pasara a la historia por su glamour y su gran lista de matrimonios, participo junto a otras mujeres famosas en una encuesta que realizó una revista femenina.

En la encuesta la revista proponía una pregunta: ¿Qué es lo primero que mira en otra mujer?

- Su manera de hablar - respondió Agatha Christie.

- Sus manos - contestó María Callas.

- Su marido - replicó Zsa Zsa.

¿Y tú???

domingo, 22 de agosto de 2010

Verano 2010/Summer 2010


Prefiero el otoño al verano, sobre todo cuando es tan caluroso como éste. Mientras la gente se queja del día nublado, del xiri-miri en pleno Julio,... de este tiempo del Norte vamos, yo lo disfruto y aprovecho para hacer deporte. Eso no quiere decir que pueda disfrutar de un día de playa, del solecito en la cara.
A pesar de saber que Julio suele ser el mes más caluroso del año y que prefiero un clima templadito me cogí las vacaciones y me fui 13 días a conocer un trozito de Italia, Roma y La Toscana. Roma es "belísima", un contraste de culturas de distintas epocas, tantas maravillas admiradas por miles y miles de personas, cientos de rincones llenos de historia,...y bajo un sol romano abrasador nos sumergimos en esta ciudad.
La región de Toscana es una de las mayores y más importantes regiones italianas por su patrimonio artístico, histórico, económico, cultural y geográfico. Recorrimos MONTEPULCIANO: monumentos medievales, renacentistas y barrocos, y donde se rodó Luna Nueva, de la saga Crepusculo; SIENA; SAN GIGMINANO: Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, pequeño centro urbano con edificios del siglo XIII y catorce torres medievales; FLORENCIA: Su centro histórico fue declarado Patrimonio de la Humanidad en 1982, y en él destacan obras medievales y renacentistas como la cúpula de Santa María del Fiore, el Ponte Vecchio, la Basílica de Santa Cruz, el Palazzo Vecchio y museos como los Uffizi, el Bargello o la Galería de la Academia, que acoge al David de Miguel Ángel. Nos remojamos en las Termas San Filippo . Y despedimos nuestro viaje en PISA, donde nos sorprendió una tormenta eléctrica que dejo sin luz parte de la ciudad, aquí se encuentra el aeropuerto más importante de la región, el Aeropuerto Galileo Galilei, y entre otros monumentos, destaca la llamativa torre inclinada, del siglo XII, con una altura de 58,36 metros, que sufrió su característica inclinación inmediatamente después de iniciarse su construcción.
Volver de Italia y terminaba Julio, me incorporé al trabajo en Agosto. Y para no caer en un síndrome postvacacional, aproveche el primer fin de semana para ir a Pirineos, tenía ganas de subir La Mesa de los Tres Reyes desde hacia mucho tiempo. Y justo ese finde un sol achicharrante casi hizo que me deshidratase!! aún así, hice cima, disfrute de la paz allá arriba mientras se detenia el tiempo y me deleitaba con la panorámica de mi alrededor.
Y acá estoy, terminando Agosto y deseando que termine este calor tórrido estival y que llegue el otoño, e ilusionada con la llegada de Septiembre, ya que vuelvo a tener vacaciones y me voy a descubrir Jordania, ¿¿hará mucho calor??.

miércoles, 30 de junio de 2010

Que calor para correr!


Hoy los termómetros me imagino que darían vueltas del calor que ha hecho, yo ni lo he mirado...He esperado hasta las 19PM para ponerme las zapatillas y me he ido a un paseo marítimo que hay entre Pobeña y Cobarón. El paseo conocido como Itsas Lur, que une estos barrios por un camino paralelo a los acantilados por donde discurría el antiguo tren minero de Mc Lennan que llevaba el mineral desde las minas y hornos de Cobarón hasta el Cargadero que existe en la punta del Castillo, útilizado para cargar los barcos con destino a Inglaterra.
Calor, sofocos, sudor... lo cierto es que correr en verano da a veces un poco de pereza, personalmente prefiero el invierno ya que llevo mejor el frío.
Al principio cuesta pero después me he dejado llevar por el sonido de las olas rompiendo, el olor a mar, los contrastes de colores entre el azul del mar y el verde de las montañas,...y que el sol ya de las 20PM es más suave. Lo mejor ha sido quitarme las zapatillas y pasear por la playa, refrescándome con el agua y jugando con las olas y aprovechar los últimos rayos de sol de este caluroso día.

martes, 29 de junio de 2010

La escalada de alto nivel exige resistencia extrema y experiencia



Quiero compartir este artículo que he leido hoy (29/06/2010) en el Diario médico.
Resumiéndolo: La ascensión a cumbres como el Everest, el Himalaya o los Pirineos requiere un tiempo de preparación de un año aproximadamente. No obstante, pese a estar preparados, los alpinistas deben aclimatarse al medio de manera progresiva y reconocer sus propias limitaciones en el momento en el que sepan que algo no marcha como es debido.
Para Rosa Real, alpinista y miembro de la Sociedad Española de Medicina y Auxilio en Montaña, es fundamental "disfrutar con el alpinismo", un reto que requiere "no compararse con nadie, sino buscar la satisfacción personal con los objetivos propios".

La vacuna tetravalente duplica el riesgo de brotes febriles

Hoy Martes, 29 de Junio de 2010, leo este artículo que me parece interesante en el periodico Diario Médico. Lo suelen dejar en el hospital y suele tener artículos muy buenos, aparte de complementarse con otras secciones, se lee enseguida y creo que es una buena opción para mantenerse actualizado.
Este artículo cuenta como la vacuna tetravalente, que contiene sarampión, parece asociarse con un riesgo dos veces mayor de brotes de fiebre en niños de uno a dos años, en comparación con la administración por separado y en el mismo día de las vacunas que forma esta combinación. Es la conclusión de un estudio que se publica hoy en la edición electrónica de Pediatrics.
Así que aunque el riesgo es bajo según el estudio deberiamos comunicarselo a los padres.
Otro artículo que me llama la atención: El Sescam impulsará a enfermería en la atención sociosanitaria. Wow!! será verdad que empieza el cambio, ahora que pasamos de Diplomados/as a Graduados/as espero que se nos tome con más seriedad y no como ayudantes del médico, así como, también espero que nosotras/os mismas/os maduremos como profesión y nos hagamos valer. En este artículo se menciona que debido a las nuevas competencias de enfermería, se está organizando un nuevo modelo de gestión donde la enfermería ganará peso en nuevas tareas. Esto está sucediendo en Castilla La Mancha (Sescam).

viernes, 25 de junio de 2010

"Una buena política de pensiones comienza en los bebés"

Hoy leyendo la revista de este mes de Junio 2010 "EROSKI CONSUMER", he encontrado una entrevista a Gösta Esping-Andersen (catedrático de sociología) interesantísima.
En ella, este sociologo dice cosas como "La economía va mejor con el empleo femenino", define a las mujeres como las heroínas del Estado de Bienestar del futuro e insiste en el importante papel de la mujer.
Entre otros extractos de la entrevista me ha gustado muchísimo: "Una empresa dice no querer a las mujeres porque desaparecen por dos años...y prefieren a los hombres. Pero esa discriminación también depende del hombre, si el hombre empieza a femenizar un poco su vida, el diferencial desde el punto de vista del emprendedor empieza a disminuir y el hombre desaparece también un poco. O sea que esas medidas de flexibilidad también se deberían extender a los hombres".
También defiende "La inversión en los niños durante sus primeros años de vida". Dice que "Se sabe que durante el primer año de vida es fundamental la conexión con los padres porque si esto falla tendrá repercusiones en el desarrollo de los niños. En España se da el caso de que las mujeres muy preparadas, con una carrera importante, se reincorporan demasiado pronto y la alternativa es la abuela, que tiene un nivel de educación más bajo. Y el otro problema es que, en el caso de las personas menos cualificadas, las madres desaparecen del mercado de trabajo. Las dos alternativas son igualmente malas."

Hace muchos años que oigo que la mujer tiene las mismas oportunidades que el hombre mientras la realidad me dice lo contrario. Creo que todavía nos queda mucho camino por delante para conseguir lo que nos pertenece, más mentes pensantes como este sociologo danés, más hombres que respeten a las y a sus mujeres, más mujeres que dejen su papel sumiso en esta sociedad machista y luchen por nuestra madurez.

Cortometraje “La dama y la muerte” (The lady and the reaper)

El director creó la historia a partir de vivir la situación de que su abuela estaba viviendo sus últimos días.

El cortometraje “La dama y la muerte” (The lady and the reaper) es el primer corto animado que se realiza en España con tecnología de 3D estereoscópica.

Este corto ha sido producido por Kandor Moon, la empresa surgida a raíz de la alianza entre empresa del actor Antonio Banderas, Green Moon, y la compañía de animación granadina Kandor Graphics.

Este excelente trabajo de Javier Recio Gracia primero fue nominado, con toda justicia, a los Goya, y luego, algunas semanas después, a los Oscar.

El corto nos narra el camino de una anciana hacia la muerte en siete maravillosos minutos de animación que, pensaba que sería dramático pero no, se trata de un corto de humor muy ameno y divertido sin diálogos. Aunque lo ideal sería verlo en 3D para poder apreciar todo el trabajo que tiene.

Habla sobre el avance técnico y el regreso al concepto de muerte natural, sobre la atención al final de la vida y la batalla entre la muerte y el profesional, sobre la obstinación terapeútica.

Al final, lo que importa no son los años de vida, sino la vida de los años.
Abraham Lincoln (1808-1865)

Os aconsejo ver el cortometraje “La dama y la muerte” porque no os arrepentiréis.

San Juan: Bajada de Antorchas de Muskiz

http://www.elcorreo.tv/menu-canales/jaiak/bajada-antorchas-muskiz-98988.html

La Noche de San Juan (el Bautista) es una festividad muy antigua en la que se celebra la llegada del solsticio de verano en el hemisferio norte cuyo rito principal consiste en encender una hoguera. La finalidad de este rito era "dar más fuerza al sol", que a partir de esos días, iba haciéndose más "débil" —los días se van haciendo más cortos hasta el solsticio de invierno—. Simbólicamente el fuego también tiene una función "purificadora" en las personas que lo contemplaban. Esta fiesta se celebra en muchos puntos de Europa, como la bajada de antorchas en Muskiz.

martes, 15 de junio de 2010

I CARRERA POPULAR VAMOS A CORRER 2010. ELCORREO TV - Video Gratis - VXV :: Tu Sitio de Videos Gratis

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I Carrera Popular Vamosacorrer.com


Domingo, 16 de mayo de 2010
Las Carreras-Muskiz- Zierbena.

Más de 500 atletas con Martín Fiz a la cabeza.



Esta carrera popular, con salida a las 12.30 horas desde la calle Trinitate Auzunea del barrio de Las Carreras de Abanto, constará de un recorrido de 6 kilómetros para los mayores de 18 años. Asimismo, al tratarse de una carrera familiar, los más pequeños también tendrán la oportunidad de disfrutar e introducirse en el mundo del atletismo, en una prueba de 900 metros que comenzará a las 10.30h para los menores de 12 años y a las 11.00h para los chavales que tengan entre 12 y 17 años. En este segundo caso los niños tendrán que correr alrededor de 1.800m.










viernes, 11 de junio de 2010

Sesión de Enfermería: Comunicaciones presentadas eventos científicos

Hoy, 11/06/2010, se ha celebrado en el Hospital de Cruces una sesión general para compartir trabajos científicos previamente presentados en diferentes eventos científicos a nivel nacional.
Lugar: Salón de Actos
Horario: de 10 a 12 horas
.

Entre estas presentaciones, mi compañera MªJesús ha expuesto el trabajo que llevamos a la XV Reunión Anual de la SEUP (Sociedad Española de Urgencias de Pediatría), en Sevilla del 15-17 abril 2010: ACTITUD DE LOS PROFESIONALES SANITARIOS EN LA APROXIMACION AL NIÑO CON DOLOR (Mª Jesús Yague Rodríguez, Begoña Galárraga Martin, Rosa Jiménez Tomas, Gloria Santos Gonzalez. Urgencias de Pediatria. Hospital de Cruces. Barakaldo. Vizcaya).

En esta sesión he podido compartir la experiencia de otras compañeras en su unidad de trabajo, teniendo así, otra visión de ciertos servicios del hospital que desconocía. Se han presentado trabajos de mucha calidad, muy interesantes y que me han aportado muchísimo.

jueves, 10 de junio de 2010

La magía del Anboto





Montaña siempre envuelta por la magia, el mito y la leyenda. Leyenda que nos cuenta que Mari vivía en una cueva en estas alturas, a la puerta de la cual peinaba su larga cabellera rubia con un peine de Oro. La magia del Anboto atraía a Sorginak para celebrar sus fiestas o Akelarreak en honor al macho cabrío Akerbeltz. Algunas noches una gran bola de fuego sobre el cielo de Anboto nos desvela los desplazamiento de Mari hacia otros lugares de Euskal Herria donde posee Morada.

Anboto (1.331 m), el 1er monte que descubrí, en el año 1994, después de los montes de alrededor de mi zona. Fue también la 1ª vez que dormí en el monte y que me pico el gusanillo para aventurarme a descubrir los límites de lo posible. Desde entonces, he subido por todas sus variantes: la vía normal, por Urkiola; otra posibilidad desde el collado Pagozelai continuando la marcha al collado Zabalaundi, y desde aquí atacar la montaña por la arista Sur; desde Arrazola (287 m). Y la última vez, con Asier, una variante muy interesante y que permite recorrer la cresta Oeste sin dificultades para el montañero medio es la que se inicia en el collado Larrano (945 m). Situados en las campas de Asuntze (870 m) abandonamos por la izquierda la pista para tomar un bonito sendero que sube al collado de Larrano (945 m). Se eleva en este paraje un refugio y la exigua ermita de Santa Bárbara. Una vez en el collado nos alzamos a la cresta ganado sin problemas el primero de sus picos: Kurutzeta (1.202 m). Cabalgando sobre la misma se llega a Elgoin (1.220 m), y más adelante Saitzen Puntie (1.257 m), que da paso a la horcada de Agindi (1.227 m), desde donde se acomete la subida final.

martes, 8 de junio de 2010

Observación nocturna del cielo en Urkiola

El Centro de Interpretación Toki Alai organiza, con la colaboración de la Asociación Astronómica Izarra de Durango esta actividad para el 19 JUNIO (sábado) 2010 de 19:30 a 23:30, en el Caserio letona Korta..

A ver si nos hace buen tiempo y lo podemos disfrutar!!!!

La Naturaleza -Eckhart Tolle



http://www.inspiracionplanetaria.com Inspiracion Planetaria es un programa de crecimiento personal, espiritualidad, metafisica, psicologia, astrologia y otros temas de interes.

lunes, 7 de junio de 2010

Descubriendo el Breithorn, Alpes Suizos




" La única manera de descubrir los límites de lo posible es aventurarse más allá de ellos"
(Arthur C. Clarke, escritor y científico británico)

En Septiembre 2007 disfrute la compañía de dos de mis mejores amigos, de los Alpes, del buen tiempo allá (rarísimo) y llegamos a la cumbre del Breithorn (4164 metros). Uno de los cuatromiles más fáciles de los Alpes, cosa que no quita para que sea imprescindible equipamiento y conocimientos de alpinismo invernal, además de ser recomendable ir encordados.
Eran tiempos de paz y amor.
En la cumbre se puede disfrutar de unas magníficas vistas, de un lado el Cervino o Matterhorn, y del otro Polux, Castor, Liskamm.
Disfruta del momento porque la vida es eso, pequeños momentos que vienen y se van.
Aparte de la hazaña montañera, nos hartamos a ver glaciares, como este llamado GLACIAR THEODULGLETSCHER e hicimos turismo por Suiza y Francia.

viernes, 4 de junio de 2010

5ª Edición Kosta Trail







En esta quinta edición la carrera comenzará a los pies de los impresionantes acantilados de la Galea, en la playa de Arrigunaga, para más tarde atravesar Sopelana, Barrika, Gorliz y Plentzia, pero no sin antes recorrer los bosques de eucaliptos que rodean el nuevo tramo del recorrido que transcurre por la zona de Armintza. ¿Aceptas este nuevo reto?

Articulo revista Anales de Pediatría

Eficacia de los enemas salinos en el tratamiento de la impactación fecal en urgencias de pediatría

Saline enemas as treatment of faecal impaction in paediatric emergencies
Objective: To evaluate the efficacy and tolerability of the treatment and to know the perception and acceptance of the procedure on the part of the patient, his family and the sanitary staff.

E. Barcena Fernandez, R. San Emeterio Herrero, G. Santos González, B. Galarraga Martín, T. Ezquerra Gutierrez y J. Benito Fernandez
Urgencias de Pediatría, Hospital de Cruces, Barakaldo, Bizkaia

Articulo revista Emergencias


Presencia de familiares en los procedimientos realizados en urgencias de pediatría: opinión de la familia y de los profesionales

Family presence during pediatric emergency procedures: the perspectives of family and medical staff
Objective: To determine the opinions of family members and health care staff regarding the presence of the family during procedures carried out in our pediatric emergency department.

GLORIA SANTOS GONZÁLEZ, ROSA JIMÉNEZ TOMÁS, JESÚS SÁNCHEZ ETXANIZ
Urgencias de Pediatría. Hospital de Cruces, Barakaldo. Bizkaia, España.

Distant memories


La ambulancia del proyecto con el que estuve 6 meses, entre el 96 y el 97. Bateginez es una pequeña ONG. Creada en 1993 en Durango (Bizkaia), sus proyectos se centran en el municipio de Pochuta (Chimaltenango, Guatemala).

Ayer soñé con lluvia, acabo de recordarlo




Soñé que paseaba bajo la lluvia de Bilbao,
volví a casa y soñé con las lluvias de Guatemala.
En 2 horas un torrente de agua inundaba el pueblo y todo era alegría,
los patojos jugaban, reían y saltaban en los charcos.
El cielo recuperaba su color azul
y el frescor de la lluvia se respiraba.
Todo se paralizaba viendo llover,
mirando cada gota, disfrutando cada momento,
el valor de lo esencial.
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