miércoles, 30 de junio de 2010

Que calor para correr!


Hoy los termómetros me imagino que darían vueltas del calor que ha hecho, yo ni lo he mirado...He esperado hasta las 19PM para ponerme las zapatillas y me he ido a un paseo marítimo que hay entre Pobeña y Cobarón. El paseo conocido como Itsas Lur, que une estos barrios por un camino paralelo a los acantilados por donde discurría el antiguo tren minero de Mc Lennan que llevaba el mineral desde las minas y hornos de Cobarón hasta el Cargadero que existe en la punta del Castillo, útilizado para cargar los barcos con destino a Inglaterra.
Calor, sofocos, sudor... lo cierto es que correr en verano da a veces un poco de pereza, personalmente prefiero el invierno ya que llevo mejor el frío.
Al principio cuesta pero después me he dejado llevar por el sonido de las olas rompiendo, el olor a mar, los contrastes de colores entre el azul del mar y el verde de las montañas,...y que el sol ya de las 20PM es más suave. Lo mejor ha sido quitarme las zapatillas y pasear por la playa, refrescándome con el agua y jugando con las olas y aprovechar los últimos rayos de sol de este caluroso día.

martes, 29 de junio de 2010

La escalada de alto nivel exige resistencia extrema y experiencia



Quiero compartir este artículo que he leido hoy (29/06/2010) en el Diario médico.
Resumiéndolo: La ascensión a cumbres como el Everest, el Himalaya o los Pirineos requiere un tiempo de preparación de un año aproximadamente. No obstante, pese a estar preparados, los alpinistas deben aclimatarse al medio de manera progresiva y reconocer sus propias limitaciones en el momento en el que sepan que algo no marcha como es debido.
Para Rosa Real, alpinista y miembro de la Sociedad Española de Medicina y Auxilio en Montaña, es fundamental "disfrutar con el alpinismo", un reto que requiere "no compararse con nadie, sino buscar la satisfacción personal con los objetivos propios".

La vacuna tetravalente duplica el riesgo de brotes febriles

Hoy Martes, 29 de Junio de 2010, leo este artículo que me parece interesante en el periodico Diario Médico. Lo suelen dejar en el hospital y suele tener artículos muy buenos, aparte de complementarse con otras secciones, se lee enseguida y creo que es una buena opción para mantenerse actualizado.
Este artículo cuenta como la vacuna tetravalente, que contiene sarampión, parece asociarse con un riesgo dos veces mayor de brotes de fiebre en niños de uno a dos años, en comparación con la administración por separado y en el mismo día de las vacunas que forma esta combinación. Es la conclusión de un estudio que se publica hoy en la edición electrónica de Pediatrics.
Así que aunque el riesgo es bajo según el estudio deberiamos comunicarselo a los padres.
Otro artículo que me llama la atención: El Sescam impulsará a enfermería en la atención sociosanitaria. Wow!! será verdad que empieza el cambio, ahora que pasamos de Diplomados/as a Graduados/as espero que se nos tome con más seriedad y no como ayudantes del médico, así como, también espero que nosotras/os mismas/os maduremos como profesión y nos hagamos valer. En este artículo se menciona que debido a las nuevas competencias de enfermería, se está organizando un nuevo modelo de gestión donde la enfermería ganará peso en nuevas tareas. Esto está sucediendo en Castilla La Mancha (Sescam).

viernes, 25 de junio de 2010

"Una buena política de pensiones comienza en los bebés"

Hoy leyendo la revista de este mes de Junio 2010 "EROSKI CONSUMER", he encontrado una entrevista a Gösta Esping-Andersen (catedrático de sociología) interesantísima.
En ella, este sociologo dice cosas como "La economía va mejor con el empleo femenino", define a las mujeres como las heroínas del Estado de Bienestar del futuro e insiste en el importante papel de la mujer.
Entre otros extractos de la entrevista me ha gustado muchísimo: "Una empresa dice no querer a las mujeres porque desaparecen por dos años...y prefieren a los hombres. Pero esa discriminación también depende del hombre, si el hombre empieza a femenizar un poco su vida, el diferencial desde el punto de vista del emprendedor empieza a disminuir y el hombre desaparece también un poco. O sea que esas medidas de flexibilidad también se deberían extender a los hombres".
También defiende "La inversión en los niños durante sus primeros años de vida". Dice que "Se sabe que durante el primer año de vida es fundamental la conexión con los padres porque si esto falla tendrá repercusiones en el desarrollo de los niños. En España se da el caso de que las mujeres muy preparadas, con una carrera importante, se reincorporan demasiado pronto y la alternativa es la abuela, que tiene un nivel de educación más bajo. Y el otro problema es que, en el caso de las personas menos cualificadas, las madres desaparecen del mercado de trabajo. Las dos alternativas son igualmente malas."

Hace muchos años que oigo que la mujer tiene las mismas oportunidades que el hombre mientras la realidad me dice lo contrario. Creo que todavía nos queda mucho camino por delante para conseguir lo que nos pertenece, más mentes pensantes como este sociologo danés, más hombres que respeten a las y a sus mujeres, más mujeres que dejen su papel sumiso en esta sociedad machista y luchen por nuestra madurez.

Cortometraje “La dama y la muerte” (The lady and the reaper)

El director creó la historia a partir de vivir la situación de que su abuela estaba viviendo sus últimos días.

El cortometraje “La dama y la muerte” (The lady and the reaper) es el primer corto animado que se realiza en España con tecnología de 3D estereoscópica.

Este corto ha sido producido por Kandor Moon, la empresa surgida a raíz de la alianza entre empresa del actor Antonio Banderas, Green Moon, y la compañía de animación granadina Kandor Graphics.

Este excelente trabajo de Javier Recio Gracia primero fue nominado, con toda justicia, a los Goya, y luego, algunas semanas después, a los Oscar.

El corto nos narra el camino de una anciana hacia la muerte en siete maravillosos minutos de animación que, pensaba que sería dramático pero no, se trata de un corto de humor muy ameno y divertido sin diálogos. Aunque lo ideal sería verlo en 3D para poder apreciar todo el trabajo que tiene.

Habla sobre el avance técnico y el regreso al concepto de muerte natural, sobre la atención al final de la vida y la batalla entre la muerte y el profesional, sobre la obstinación terapeútica.

Al final, lo que importa no son los años de vida, sino la vida de los años.
Abraham Lincoln (1808-1865)

Os aconsejo ver el cortometraje “La dama y la muerte” porque no os arrepentiréis.

San Juan: Bajada de Antorchas de Muskiz

http://www.elcorreo.tv/menu-canales/jaiak/bajada-antorchas-muskiz-98988.html

La Noche de San Juan (el Bautista) es una festividad muy antigua en la que se celebra la llegada del solsticio de verano en el hemisferio norte cuyo rito principal consiste en encender una hoguera. La finalidad de este rito era "dar más fuerza al sol", que a partir de esos días, iba haciéndose más "débil" —los días se van haciendo más cortos hasta el solsticio de invierno—. Simbólicamente el fuego también tiene una función "purificadora" en las personas que lo contemplaban. Esta fiesta se celebra en muchos puntos de Europa, como la bajada de antorchas en Muskiz.

martes, 15 de junio de 2010

I CARRERA POPULAR VAMOS A CORRER 2010. ELCORREO TV - Video Gratis - VXV :: Tu Sitio de Videos Gratis

I CARRERA POPULAR VAMOS A CORRER 2010. ELCORREO TV - Video Gratis - VXV :: Tu Sitio de Videos Gratis

I Carrera Popular Vamosacorrer.com


Domingo, 16 de mayo de 2010
Las Carreras-Muskiz- Zierbena.

Más de 500 atletas con Martín Fiz a la cabeza.



Esta carrera popular, con salida a las 12.30 horas desde la calle Trinitate Auzunea del barrio de Las Carreras de Abanto, constará de un recorrido de 6 kilómetros para los mayores de 18 años. Asimismo, al tratarse de una carrera familiar, los más pequeños también tendrán la oportunidad de disfrutar e introducirse en el mundo del atletismo, en una prueba de 900 metros que comenzará a las 10.30h para los menores de 12 años y a las 11.00h para los chavales que tengan entre 12 y 17 años. En este segundo caso los niños tendrán que correr alrededor de 1.800m.










viernes, 11 de junio de 2010

Sesión de Enfermería: Comunicaciones presentadas eventos científicos

Hoy, 11/06/2010, se ha celebrado en el Hospital de Cruces una sesión general para compartir trabajos científicos previamente presentados en diferentes eventos científicos a nivel nacional.
Lugar: Salón de Actos
Horario: de 10 a 12 horas
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Entre estas presentaciones, mi compañera MªJesús ha expuesto el trabajo que llevamos a la XV Reunión Anual de la SEUP (Sociedad Española de Urgencias de Pediatría), en Sevilla del 15-17 abril 2010: ACTITUD DE LOS PROFESIONALES SANITARIOS EN LA APROXIMACION AL NIÑO CON DOLOR (Mª Jesús Yague Rodríguez, Begoña Galárraga Martin, Rosa Jiménez Tomas, Gloria Santos Gonzalez. Urgencias de Pediatria. Hospital de Cruces. Barakaldo. Vizcaya).

En esta sesión he podido compartir la experiencia de otras compañeras en su unidad de trabajo, teniendo así, otra visión de ciertos servicios del hospital que desconocía. Se han presentado trabajos de mucha calidad, muy interesantes y que me han aportado muchísimo.

jueves, 10 de junio de 2010

La magía del Anboto





Montaña siempre envuelta por la magia, el mito y la leyenda. Leyenda que nos cuenta que Mari vivía en una cueva en estas alturas, a la puerta de la cual peinaba su larga cabellera rubia con un peine de Oro. La magia del Anboto atraía a Sorginak para celebrar sus fiestas o Akelarreak en honor al macho cabrío Akerbeltz. Algunas noches una gran bola de fuego sobre el cielo de Anboto nos desvela los desplazamiento de Mari hacia otros lugares de Euskal Herria donde posee Morada.

Anboto (1.331 m), el 1er monte que descubrí, en el año 1994, después de los montes de alrededor de mi zona. Fue también la 1ª vez que dormí en el monte y que me pico el gusanillo para aventurarme a descubrir los límites de lo posible. Desde entonces, he subido por todas sus variantes: la vía normal, por Urkiola; otra posibilidad desde el collado Pagozelai continuando la marcha al collado Zabalaundi, y desde aquí atacar la montaña por la arista Sur; desde Arrazola (287 m). Y la última vez, con Asier, una variante muy interesante y que permite recorrer la cresta Oeste sin dificultades para el montañero medio es la que se inicia en el collado Larrano (945 m). Situados en las campas de Asuntze (870 m) abandonamos por la izquierda la pista para tomar un bonito sendero que sube al collado de Larrano (945 m). Se eleva en este paraje un refugio y la exigua ermita de Santa Bárbara. Una vez en el collado nos alzamos a la cresta ganado sin problemas el primero de sus picos: Kurutzeta (1.202 m). Cabalgando sobre la misma se llega a Elgoin (1.220 m), y más adelante Saitzen Puntie (1.257 m), que da paso a la horcada de Agindi (1.227 m), desde donde se acomete la subida final.

martes, 8 de junio de 2010

Observación nocturna del cielo en Urkiola

El Centro de Interpretación Toki Alai organiza, con la colaboración de la Asociación Astronómica Izarra de Durango esta actividad para el 19 JUNIO (sábado) 2010 de 19:30 a 23:30, en el Caserio letona Korta..

A ver si nos hace buen tiempo y lo podemos disfrutar!!!!

La Naturaleza -Eckhart Tolle



http://www.inspiracionplanetaria.com Inspiracion Planetaria es un programa de crecimiento personal, espiritualidad, metafisica, psicologia, astrologia y otros temas de interes.

lunes, 7 de junio de 2010

Descubriendo el Breithorn, Alpes Suizos




" La única manera de descubrir los límites de lo posible es aventurarse más allá de ellos"
(Arthur C. Clarke, escritor y científico británico)

En Septiembre 2007 disfrute la compañía de dos de mis mejores amigos, de los Alpes, del buen tiempo allá (rarísimo) y llegamos a la cumbre del Breithorn (4164 metros). Uno de los cuatromiles más fáciles de los Alpes, cosa que no quita para que sea imprescindible equipamiento y conocimientos de alpinismo invernal, además de ser recomendable ir encordados.
Eran tiempos de paz y amor.
En la cumbre se puede disfrutar de unas magníficas vistas, de un lado el Cervino o Matterhorn, y del otro Polux, Castor, Liskamm.
Disfruta del momento porque la vida es eso, pequeños momentos que vienen y se van.
Aparte de la hazaña montañera, nos hartamos a ver glaciares, como este llamado GLACIAR THEODULGLETSCHER e hicimos turismo por Suiza y Francia.

viernes, 4 de junio de 2010

5ª Edición Kosta Trail







En esta quinta edición la carrera comenzará a los pies de los impresionantes acantilados de la Galea, en la playa de Arrigunaga, para más tarde atravesar Sopelana, Barrika, Gorliz y Plentzia, pero no sin antes recorrer los bosques de eucaliptos que rodean el nuevo tramo del recorrido que transcurre por la zona de Armintza. ¿Aceptas este nuevo reto?

Articulo revista Anales de Pediatría

Eficacia de los enemas salinos en el tratamiento de la impactación fecal en urgencias de pediatría

Saline enemas as treatment of faecal impaction in paediatric emergencies
Objective: To evaluate the efficacy and tolerability of the treatment and to know the perception and acceptance of the procedure on the part of the patient, his family and the sanitary staff.

E. Barcena Fernandez, R. San Emeterio Herrero, G. Santos González, B. Galarraga Martín, T. Ezquerra Gutierrez y J. Benito Fernandez
Urgencias de Pediatría, Hospital de Cruces, Barakaldo, Bizkaia

Articulo revista Emergencias


Presencia de familiares en los procedimientos realizados en urgencias de pediatría: opinión de la familia y de los profesionales

Family presence during pediatric emergency procedures: the perspectives of family and medical staff
Objective: To determine the opinions of family members and health care staff regarding the presence of the family during procedures carried out in our pediatric emergency department.

GLORIA SANTOS GONZÁLEZ, ROSA JIMÉNEZ TOMÁS, JESÚS SÁNCHEZ ETXANIZ
Urgencias de Pediatría. Hospital de Cruces, Barakaldo. Bizkaia, España.

Distant memories


La ambulancia del proyecto con el que estuve 6 meses, entre el 96 y el 97. Bateginez es una pequeña ONG. Creada en 1993 en Durango (Bizkaia), sus proyectos se centran en el municipio de Pochuta (Chimaltenango, Guatemala).

Ayer soñé con lluvia, acabo de recordarlo




Soñé que paseaba bajo la lluvia de Bilbao,
volví a casa y soñé con las lluvias de Guatemala.
En 2 horas un torrente de agua inundaba el pueblo y todo era alegría,
los patojos jugaban, reían y saltaban en los charcos.
El cielo recuperaba su color azul
y el frescor de la lluvia se respiraba.
Todo se paralizaba viendo llover,
mirando cada gota, disfrutando cada momento,
el valor de lo esencial.
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