domingo, 2 de enero de 2011

Nuevo año, nuevo aire sin malos humos


Hoy es el primer día de entrada en vigor de la nueva ley española antitabaco, a partir de ahora podré salir por la puerta del hospital, tomar un café tranquilamente en un bar o cenar en un restaurante sin una humareda pestilente que se impregne en mi ropa y pelo. Eso, por no hablar del ataque directo a mi salud.

Cada año el tabaco causa 3.500.000 muertes en el mundo, 10.000 muertes diarias, y siguiendo la tendencia actual los fallecimientos llegarán a 10.000.000 por año entre el 2020 y el 2030. El hábito de fumar es causa de unas 25 enfermedades comprobadas, siendo sobre todo responsable de:
El 30 % de todas las cardiopatías coronarias.
El 80 - 90 % de todos los casos de Enfisema-EPOC
El 30 % de todas las muertes por cáncer.
El 90 % de los casos de Cáncer de pulmón
El 70 % de cáncer de laringe.
El 50 % de cáncer en boca.
El 50 % de cáncer de esófago
El 30 - 40 % de cáncer de vejiga.
El 30 % de cáncer de páncreas.

A mi me molesta el humo, es más, sé que me enferma y de hecho hay múltitud de estudios que así lo demuestran. Si yo decidí NO FUMAR, ¿por qué tengo que sufrir como fumadora pasiva?. Los no fumadores que conviven con fumadores tienen un riesgo 35 veces mayor de contraer cáncer de pulmón que aquellos que no conviven con fumadores. El 42 % de los niños con enfermedades respiratorias crónicas es fumador pasivo.

Pero no todo el mundo está de acuerdo con esta ley, hay quien considera que es una "Pérdida de derechos de las personas" o también que "Jamás hubo conflictos entre fumadores y no fumadores antes de que los políticos sacaran las leyes". Ésto me imagino que lo dirá algún fumador sin pensar que yo como NO FUMADORA también puedo pedir un mundo sin tabaco, y que gracias a esta persona yo ya había perdido este derecho porque casi ningún individuo con este hábito pregunta a su alrededor si molesta, simplemente saca el cigarrillo y lo enciende. Y en caso de quejarte y decir que sí que te molesta, pone mala cara y responde que lo necesita; así que no es que no haya conflictos, es que el no fumador se calla lo que verdaderamente piensa para evitarlos.

En el mundo unos 100.000 niños y jóvenes por día se convierten en fumadores. Son los que la industria tabacalera nombra como sus "fumadores de reemplazo", porque van sustituyendo a los que desaparecen prematuramente. El hábito del cigarrillo se adquiere en cuestión de días, se empieza por probar y cuando te das cuenta has pasado toda tu vida fumando. Tanto políticos, fumadores como no fumadores, deberiamos de poner nuestros esfuerzos en evitar que esto ocurra, en vez de discutir si esta ley es justa o no.

sábado, 1 de enero de 2011

FELIZ 2011


Empieza un nuevo año, es momento de proyectos nuevos, de promesas,
de cumplir sueños o empezar a tenerlos, de buenos propósitos,...
Os deseo mucha salud para poder realizar todo ésto, paz y amor!!!!

jueves, 30 de diciembre de 2010

Monte Perdido: El Hechizo de la doncella petrificada





El Monte Perdido (3355m) junto con las cumbres vecinas, Soum de Ramond o Pico Añisclo y El Cilindro, constituyen un imponente macizo calizo conocido como las Tres Sorores o Treserols. Entre las gentes del Alto Aragón corrió la fábula de que las tres cumbres eran la reencarnación en piedra de doncellas que murieron por defender su virtud ante el ataque de una tribu rival, entre otras leyendas....

El Monte Perdido es la cumbre del mácizo calcáreo más alto de Europa. Se eleva sobre el pirineo Aragonés, en la comarca oscense de Sobrarbe. Pertenece al Parque Nacional Ordesa-Monte Perdido, 51.396 hectáreas de la zona fueron catalogadas como Reserva de la Biósfera Ordesa-Viñamala en 1977.

En las ocasiones que me he acercado a este maravilloso lugar he aproximado por la noche por la pradera de Ordesa hasta llegar a la pared del Circo de Soaso, subiendo ésta por las clavijas situadas a la derecha de la cascada para continuar hacia el Refugio de Goriz. A veces con una luna llena preciosa iluminándome el camino pero otras, hundiéndome en nieve blanda hasta la rodilla y así, llegar al Refugio agotada, encontrando al día siguiente tal riesgo de aludes que no se podía subir a ningún pico. La idea de aproximar por la noche era quitarse esas 3 horitas de la subida, para hacer más llevadero el día de cima al Perdido, o a los otros montes de la zona, Pico de las Olas, Soum de Ramond. Eso sí, a la vuelta, al bajar, he podido disfrutar de las hermosas vistas de la pradera de Ordesa, el circo de Soaso y la cola de caballo, que la noche no me permitía ver.

La última vez que estuve, volvimos al aparcamiento por la Faja de las Flores, posiblemente uno de los recorridos más bellos del Pirineo. Un balcón de 1h30 de continuo andar por las nubes y cuyo nombre deriva de la abundancia de flor de nieve en su tramo próximo a Cotatuero. La faja es practicamente horizontal y no dejaba de sorprenderme la vista del Valle de Ordesa, sus bosques y los paredones de las montañas de alrededor. Era otoño, una de las estaciones más especiales del año, sobretodo en lo que se refiere a la variedad de colores que los bosques pueden mostrar, espectaculares, naranja, amarillo y marrón, un ambiente casi mágico. Esta Faja discurre a 2450 m, y la pradera de Ordesa y el aparcamiento están a 1320m, por lo que la bajada al final es muy pronunciada y las rodillas sufren.

Sin lugar a dudas el Monte Perdido es una de las montañas míticas del Pirineo donde la naturaleza presenta toda su belleza sea cual sea la época del año. Aparte también se pueden ascender el Pico de las Olas, Soum de Ramond o Pico Añisclo y El Cilindro.

Aquí dejo un enlace con la descripción del recorrido para quién se anime: http://www.mendiak.net/Pirineos.php?file=Pirineos&func=one&horria=Ordesa002.htm

lunes, 27 de diciembre de 2010

Carrera San Silvestre y Fin de año 2010


La Carrera de San Silvestre es una carrera urbana llevada a cabo anualmente el día 31 de diciembre, día de San Silvestre del que recoge su nombre, en diferentes lugares del mundo. La primera carrera de San Silvestre que se celebró es la de Sao Paolo en el año 1924, recogiendo una tradición francesa de carreras nocturnas en la noche de año nuevo donde los corredores portaban antorchas.

La San Silvestre de Galdakao, la mas antigua del Estado, alcanza este año su edición XLI. Comenzó a celebrarse en el año 1961 y por estas fechas aún no se celebraban ni en Bizkaia, ni en todo el estado, carrera el último día del año. Se celebró tres años seguidos hasta 1973 para no dejar de celebrarse hasta la edición actual. Las primeras ediciones se hacían por la zona de Zuazo y al no haber iluminación, el público iluminaba el recorrido con antorchas. Más tarde, en el año 1973, comenzaría a lanzarse el circuito urbano por las calles del pueblo.

Hay cientos de carreras como localidades que la celebran el 31 de Diciembre: Sodupe, Bergara, Rekalde... la famosa vallecana en Madrid. Y yo he elegido la de Rekalde: ERREKALDEKO IX. SAN SILVESTRE IPAR KROSSA 2010. La salida se efectuará a las 17 h. del 31 de diciembre desde el interior de la Plaza de Rekalde. La distancia será de 6.715 mts. Tengo mucha ilusión por hacerla, es la 1ª edición que participo y espero que no sea la última.

A DESPEDIR EL AÑO COMO SE MERECE!!

miércoles, 1 de diciembre de 2010

Fundación Theodora, payasos para nuestros niños hospitalizados


La infancia es uno de los momentos más importantes y felices de la vida, pero no siempre es así. Este es el caso de los niños enfermos y hospitalizados, que salen de su ambiente habitual, son separados de sus familias y amigos, y eso puede suponer una experiencia traumática para ellos. Desde marzo de 2000, la Fundación Theodora trabaja con el objetivo de aliviar el sufrimiento de los niños hospitalizados a través de la risa. Para ello, organiza, sufraga y forma a los Doctores Sonrisa, artistas profesionales especialmente preparados para trabajar en el medio hospitalario.

Cada tarde, los Doctores Sonrisa visitan habitación por habitación a los niños ingresados en los 20 hospitales españoles en los que trabaja la Fundación Theodora, llevando sonrisas, color, y música tanto a los pequeños hospitalizados como a los familiares que les acompañan.


La Fundación Theodora España está afiliada a una red de organizaciones iniciadas por la Fundación Theodora Suiza, donde nació en 1993. Esta red actualmente está activa en 8 países con equipos de "Doctores Sonrisa" con un total de unos 113 artistas. Los artistas formados por Theodora trabajan cada semana en 106 hospitales, ofreciendo 235.000 visitas individuales a los niños hospitalizados así como a sus familias.

Actualmente, 26 doctores visitan a los niños y adolescentes ingresados en 20 hospitales de toda España y se busca ampliar a más centros. Si crees que puedes entrar a formar parte de este equipo puedes escribirles un email y repartir magia con cada de tu sonrisas.

jueves, 25 de noviembre de 2010

Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer


Leemos, oimos, escuchamos constantemente noticias sobre la violencia de género pero ¿hemos normalizado esta situación?, ¿por qué siguen ocurriendo estas atrocidades?, ¿la justicia es lenta, ineficaz o cuántas mujeres más tienen que sufrir y morir para qué se consiga hacer algo?.

Hoy, 25 de Noviembre, es el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer. Y nos pondremos un lazo violeta o blancovioleta (según un “Programa de actuación frente al maltrato doméstico contra las mujeres” del Departamento de Sanidad del Gobierno Vasco.

Así,el «violeta» es el color del feminismo. Nadie sabe muy bien por qué. La leyenda cuenta que se adoptó en honor a las 129 mujeres que murieron en una fábrica textil de Estados Unidos en 1908 cuando el empresario, ante la huelga de las trabajadoras, prendió fuego a la empresa con todas las mujeres dentro. En esa misma leyenda se relata que las telas sobre las que estaban trabajando las obreras eran de color violeta. Las más poéticas aseguran que el humo que salía de la fábrica, y se podía ver a kilómetros de distancia, era el que tenía ese color. El incendio de la fábrica textil Cotton de Nueva York y el color de las telas forman parte de la mitología del feminismo más que de su historia, pero tanto el color como la fecha -8 de marzo- son compartidos por las feministas de todo el mundo. En la década de los 90, los colectivos de mujeres adoptaron un lazo de color violeta para denunciar los actos violentos que se ejercen contra las mujeres.

La «Campaña del lazo blanco» empezó en Canadá: el 6 de diciembre de 1989 un suceso trágico conmovió a todo el país. Catorce estudiantes de la Escuela Politécnica de la Universidad de Montreal fueron asesinadas y trece estudiantes más, nueve mujeres y cuatro hombres, sufrieron heridas más o menos graves. El autor de la mundialmente conocida “Masacre de Montreal, un joven de 25 años, señaló en una carta que había matado a las mujeres por acaparadoras y oportunistas, porque «quieren mantener las ventajas de ser mujer... y, al mismo tiempo, quieren apropiarse de las ventajas de ser hombre...». A la carta acompañaba un listado con el nombre de diecinueve mujeres destacadas de Quebec, dedicadas a ocupaciones no tradicionales, entre ellas la primera mujer bombera de la provincia y una capitana de la policía.
En 1991, dos años más tarde, un grupo de hombres canadienses, decididos a dinamizar una campaña de concienciación y compromiso entre la población para que esa tragedia no se pudiera repetir, propusieron a la gente colocarse un lazo de color blanco que tradujera públicamente su compromiso a no actuar de manera violenta contra una mujer ni consentirlo en su entorno.

El lazo blancovioleta quiere seguir la filosofía, ya adoptada en algunos sitios, de unir a hombres y mujeres en la lucha contra la violencia sobre las mujeres. Este lazo blancovioleta quiere manifestar clara y públicamente el compromiso, seas hombre o mujer, de no guardar silencio, de denunciar las actitudes violentas hacia las mujeres, de manifestar explícitamente la repulsa ante tales comportamientos, de modo que quienes agreden vean desaprobado socialmente su modo de proceder y eso les obligue a examinar y a cambiar su conducta agresivas.

El silencio nos hace de algún modo cómplices en la agresión y perpetúa la violencia.
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